| 马蹄就是荸荠。由于荸荠含有各种不同的营养，它的食疗功效也很好，它具有解毒、利尿等功效。经了解，荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。 |
【食材与调料】
| 【主料】马蹄250g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.马蹄去皮 |
 | 2.洗净后切成两半 |
 | 3.放到高压电饭锅里加适量清水和冰糖后盖盖子煮10分钟 |
 | 4.完成 |
【冰糖马蹄糖水做法小贴士】
| 无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【冰糖马蹄糖水做法小贴士】
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