| 滋阴补肾 |
【食材与调料】
【主料】红薯3-4条，红皮莲子180g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯洗干净去皮 |
 | 2.莲子放进电饭煲里面煮25-30分钟，差不多熟透。 |
 | 3.把红薯切块，莲子熟透后去皮，沥干水。 |
 | 4.把红薯放进煲里，用冷水煮30分钟.至8成熟后，可以加入冰糖，味道要慢慢调，不要一次放很多，不然会太甜哦(⊙o⊙)，把去皮后的莲子也一并放进煲里，煮15分钟左右。 |
 | 5.这样就行了。 |
【冰糖红薯莲子糖水做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【冰糖红薯莲子糖水做法小贴士】
赞
0
