荸荠甘蔗糖水,荸荠甘蔗糖水的做法 - 阳康菜谱网荸荠甘蔗糖水做法大全

最近天气炎热，晚上不开空调热的受不了，开了空调喉咙又不舒服，只好通过食疗来调节身体。荸荠和甘蔗都是降火的佳品，尝试做个糖水，感觉不错！

【食材与调料】

【主料】荸荠200g，甘蔗2节

【辅料】冰糖适量，水适量

【制作步骤】

	1.甘蔗买削皮的，洗净，切成小段
	2.荸荠去皮，洗净，可以切开，也可以整个煮
	3.将荸荠和甘蔗放入砂锅，加适量水，煮二十分钟，加冰糖，再煮10分钟即可

【荸荠甘蔗糖水做法小贴士】

甘蔗和荸荠买的时候最好都削好皮，自己削太麻烦，呵呵

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甜水

水，是生命之源。平时都要多喝水，在这冬春季节，更是要多补充水份。而且在这个季节，天气也是瞬间变化，忽冷忽热，很容易着凉感冒，也很容易上火。想必上火的滋味，大家都有体会吧。来点甜水，润润嗓子，祛祛火，简单易做，何乐而不为呢........

胡浪花

2024-07-21 06:30:02

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无花果煲猪骨

无花果属桑科，因花小，藏于花托内，又名隐花果。无花果原产于西亚，唐代前后传入我国史籍称“阿驿”维吾尔语称“安吉尔”。无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分，有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。天气炎热，来个滋润消暑的汤，清甜鲜爽，营养又开胃。

张航嘉

2024-06-25 16:15:02

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水煮荸荠

。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。中医药学认为有止渴、消食、解热功能。

关春梅

2024-04-06 19:15:01

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