板栗凤爪,板栗凤爪的做法 - 阳康菜谱网板栗凤爪做法大全

【食材与调料】

【主料】鸡爪六两，板栗半斤

【辅料】盐适量，老抽适量，生抽适量，糖适量，油适量，姜少许，葱少许

【制作步骤】

	1.板栗洗净去壳备用。（我剥了很久，据说先煮一下然后剥起来比较好剥）
	2.鸡爪洗净备用。
	3.准备调料。
	4.锅里放油，油七八成热的时候放姜片，然后倒入鸡爪翻炒。
	5.炒了一分钟左右放入板栗，酱油和白糖。随后加入水。中火煮。
	6.等烧剩三分之一的汤水时放盐，然后再大火收汁。
	7.起锅，撒葱，完成！

【板栗凤爪做法小贴士】

本文来自热心网友【苏沅沅】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

栗枣银耳糖水

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。