营养美味的蛋羹,很滑嫩哦… |
【食材与调料】
【主料】干百合10g,豌豆15g,鸡蛋半个,酸奶45g |
【辅料】即食燕麦片5g,清水适量 |
【制作步骤】
1.干百合用清水泡发,豌豆洗净,酸奶放到碗中 | |
2.将酸奶和豌豆还有半个鸡蛋混合 | |
3.搅匀后加入燕麦片 | |
4.加入和蛋液1:1比例的清水搅匀 | |
5.表面放上泡好的百合 | |
6.套上保鲜袋,表面扎几个眼儿 | |
7.冷水上锅水开上汽后中小火蒸15分钟 | |
8.滑滑嫩嫩的,很好吃 |
【百合豌豆酸奶燕麦羹做法小贴士】
小贴士蛋液和清水的比例为1:1 |
营养美味的蛋羹,很滑嫩哦… |
【主料】干百合10g,豌豆15g,鸡蛋半个,酸奶45g |
【辅料】即食燕麦片5g,清水适量 |
1.干百合用清水泡发,豌豆洗净,酸奶放到碗中 | |
2.将酸奶和豌豆还有半个鸡蛋混合 | |
3.搅匀后加入燕麦片 | |
4.加入和蛋液1:1比例的清水搅匀 | |
5.表面放上泡好的百合 | |
6.套上保鲜袋,表面扎几个眼儿 | |
7.冷水上锅水开上汽后中小火蒸15分钟 | |
8.滑滑嫩嫩的,很好吃 |
小贴士蛋液和清水的比例为1:1 |