百合炒西芹

入秋了,想让小妞吃些百合,可小家伙还是只喜欢吃西芹。。。

【食材与调料】

【主料】西芹350g,百合一头,虾250g
【辅料】盐少许,淀粉一小匙,鱼露适量

【制作步骤】
百合炒西芹 1.清洗百合,把瓣尾端的黑边去除。
百合炒西芹 2.西芹去老筋,洗净,斜刀切片。
百合炒西芹 3.虾去壳(留虾尾),把虾背割开,取出沙线。
百合炒西芹 4.冲洗干净,下盐和淀粉,抓匀,腌制一小会
百合炒西芹 5.来个原料集合~
百合炒西芹 6.热油锅,炒虾,变色了就可以。
百合炒西芹 7.把炒好的虾先盛起。
百合炒西芹 8.再热油锅,炒西芹。
百合炒西芹 9.感觉西芹变软一些后(喜欢脆口感的可以生一点)加入百合,百合容易熟,翻炒几下就可以
百合炒西芹 10.最后倒入虾,炒匀,加鱼露或盐调味就可以。
百合炒西芹 11.上桌咯!

【百合炒西芹做法小贴士】

本文来自热心网友【康江峰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
康江峰 康江峰
加入收藏 (0)
上一篇 10-27
下一篇 10-27

相关推荐

  • 西芹腊肉

    今天和老公逛集市买了西芹,正好家里还有腊肉,就做了一道西芹腊肉。虽然腊肉很香但是太咸了,炒菜都没放盐。腊肉性咸味甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腌制食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,且不可过量食用。芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效。芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬,还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。

    2025-05-31 09:16:01
    199
  • 肉炒芹菜

    常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身,还是减肥的绿色食品。今天买了西芹,切成细条和肉炒在一起真是好吃,加些辣椒让炒芹菜的味道不在单一

    2025-05-14 16:16:02
    179
  • 西芹炒鱿鱼干

    西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜,孕妇中后期可以经常食用一些西芹,可以适当预防妊高症的发生,到了孕妇的临产期食用可以缓解产妇的便秘问题。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血,鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。

    2024-12-28 13:15:01
    416
  • 蚝油西芹

    昨天买了一把西芹,嫩嫩的,很新鲜。今天中午一个人吃饭,便用西芹做了这份香喷喷的蚝油西芹,清脆可口,鲜香味美,很下饭的小菜!

    2024-12-28 02:00:01
    449

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信