扁豆烧肉

扁豆本来是秋天的菜,可菜市场不知道在哪地方运来了扁豆,看着新鲜,拿起一个马上一股自然的清香味直侵入鼻孔,让你忍不住想吃它。我是直接买了半公斤,回家连外星人看到都说真好看,清香味真好闻。 但是,要是直接清炒,像我家这些无肉不欢的肉食动物们,一定不会吃必须加肉炒。一次吃不完,剩下的就用五花肉烧吧。这是肉食动物们不反对的做法。虽然,肉食动物们也不太吃大肉,但是偶尔吃吃还是不反对的。五花肉熬制糖色红烧,还是不错的选择,这样颜色出来了有了食欲,把扁豆也烧的肉味浓浓,吃一块红烧肉,再吃一块扁豆,怎么吃都不腻味。不信,你就试试这个搭配吧,爱吃红烧肉的你,一定不会失望!

【食材与调料】

【主料】五花肉500g,扁豆300g
【辅料】油15g,盐8g,白糖10g,姜5g,八角1个,桂皮3g,料酒5g

【制作步骤】
扁豆烧肉 1.主料:扁豆200克、五花肉500克
辅料:植物油15克、盐8克、白糖10克、姜5克、料酒5克、八角1个、桂皮3克
扁豆烧肉 2.把扁豆去掉头尾切斜段、姜切片
扁豆烧肉 3.五花肉切片
扁豆烧肉 4.凉水下汤锅,煮开捞起沥干水分
扁豆烧肉 5.热锅凉油油热5成下白糖,翻炒出小咖啡色的泡泡
扁豆烧肉 6.下五花肉翻炒均匀上色
扁豆烧肉 7.加料酒翻炒出香味出油,加八角、桂皮、姜翻炒出香味
扁豆烧肉 8.加水大火烧开
扁豆烧肉 9.转小火烧20分钟左右
扁豆烧肉 10.加扁豆
扁豆烧肉 11.加盐翻炒均匀
扁豆烧肉 12.再烧15分钟左右,
扁豆烧肉 13.加味精翻炒均匀即可

【扁豆烧肉做法小贴士】
小贴士加味精翻炒均匀即可1、五花肉也可以直接煸炒,不用焯水,也可以切块
2、 也可以不用熬制糖色,直接用红烧酱油
3、扁豆一定用老一些烧,味道更好

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