便当:黄瓜香菇 朱志平• 04-15• 菜谱大全•阅读 142 减肥清淡便当【食材与调料】【主料】黄瓜1根,香菇200g,香菜适量 【辅料】调料适量 【制作步骤】 1.准备香菇和香菜 2.准备黄瓜 3.香菇切快,香菜切段 4.黄瓜切块 5.黄瓜加盐和香油搅拌 6.热锅,油温5成热放入香菇 7.翻炒加入香菜 8.装盘,便当好了,清淡,减肥【便当:黄瓜香菇做法小贴士】小贴士1.黄瓜可根据喜欢的形状切 本文来自热心网友【朱志平】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黄瓜 香菇 香菜 家常菜 快手菜 赞 0 朱志平 加入收藏 (0) 生成海报 清蒸香菇 上一篇 04-15 桂花马蹄糕 下一篇 04-15 相关推荐 菜谱大全 辣椒蒜泥拌黄瓜 把小米辣和蒜粒放入蒜臼里捣成泥,然后再用这些辣椒蒜泥拌凉菜是当地的一种饮食习惯,经过捣制的过程才能把小米辣和大蒜的香味激发出来。 刘佳 2024-09-20 20:15:01 139 菜谱大全 青椒玉米 营养价值: 青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。 食疗: 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用; 2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新 看透 2024-09-20 15:00:01 174 菜谱大全 煎焖子 二月二这一天俗称龙抬头,大家都要理发,讨个好彩头,天津人还在这一天吃焖子,,焖子是由绿豆或者红薯做成的一种食品,昨天就做了,这几天犯懒没发菜谱!今天得干点活了 洋洋 2024-09-19 21:00:01 79 菜谱大全 瓜条木耳拌海带 天气越来越热了,凉拌菜成为餐桌上不可缺少的一部分。今天将黄瓜、木耳与海带搭配在一起,做了这份瓜条木耳拌海带,清爽可口,很不错的一道小菜儿! 徳庫拉 2024-09-17 21:30:01 176