前些日子去皖南拍油菜花,路过一集市,看到有白地瓜,就买了几个带回启东。启东没有这个白地瓜,所以很久没有吃到这个了。白地瓜即凉薯。白地瓜营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效.用香肠炒白地瓜,味道独特.很受欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】白地瓜200g,熟香肠70g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.香肠切片 | |
3.白地瓜去皮,洗净切片,葱切碎. | |
4.锅里油热,放入白地瓜煸炒至转色。 | |
5.放入香肠 | |
6.加料酒煸炒匀 | |
7.加盐煸匀 | |
8.撒些葱花即可。 |
【白地瓜炒香肠做法小贴士】
小贴士1.白地瓜切薄片,很容易炒熟的。 |