蒸红薯 雨动心轩• 02-19• 菜谱大全•阅读 173 红薯能当主食能做小吃,也能做菜。今天买了一大袋子,买回来就洗干净蒸着吃挺好吃的,便宜还好吃呢【食材与调料】【主料】红薯600g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.准备好红薯 2.洗净 3.切小些 4.烧水 5.放在蒸笼上面 6.水开后上锅蒸 7.蒸大约25分钟,用筷子能扎动就熟了【蒸红薯做法小贴士】小贴士红薯大了的话切开比较好蒸 本文来自热心网友【雨动心轩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红薯 赞 0 雨动心轩 加入收藏 (0) 生成海报 花胶红枣煲银耳 上一篇 02-19 白地瓜炒香肠 下一篇 02-19 相关推荐 菜谱大全 红薯糖不甩 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。 看透 2024-09-22 02:00:01 92 菜谱大全 炸三道 炸三道,又名砍三刀,因成形时在面上留有三道刀印而得名。在我们这儿老百姓过年家家都要炸好多熟食以备正月馏着吃。炸三道作为节日食,像粽子一样,一年只做一回,其年味十足,不炸不像过年。炸三道的做法并不复杂,具体工序分解如下。 往事逝然何方 2024-09-19 02:15:01 156 菜谱大全 芝麻红薯圆子 红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授说,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,每一百克鲜红薯仅含○.二克脂肪,产生九十九千卡热能,大概为大米三分之一,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于 小米菲 2024-09-16 15:00:01 177 菜谱大全 红薯米饭 昨晚煮的红薯稀饭,全家都说买的这些新红薯好吃,今天中午就把剩了的红薯全煮成干饭了,结果也都吃得笑呵呵的,都说还要去买呢。 张洁 2024-09-16 08:15:01 115