昆布素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,它是一种保健长寿的食品。具有降低血压、利尿和消肿的食疗功效。 |
【食材与调料】
【主料】大白菜1包 |
【辅料】油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材图 |
![]() | 2.大白菜择洗干净,切丝 |
![]() | 3.坐锅煮开水,放入白菜丝 |
![]() | 4.盖锅盖,煮熟 |
![]() | 5.倒入食用油 |
![]() | 6.放入昆布味增汤料,煮滚 |
![]() | 7.熄火盛出 |
【白菜昆布味增汤做法小贴士】
小贴士没有什么需要注意的 |
昆布素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,它是一种保健长寿的食品。具有降低血压、利尿和消肿的食疗功效。 |
【主料】大白菜1包 |
【辅料】油适量 |
![]() | 1.食材图 |
![]() | 2.大白菜择洗干净,切丝 |
![]() | 3.坐锅煮开水,放入白菜丝 |
![]() | 4.盖锅盖,煮熟 |
![]() | 5.倒入食用油 |
![]() | 6.放入昆布味增汤料,煮滚 |
![]() | 7.熄火盛出 |
小贴士没有什么需要注意的 |