幼儿园做的菠菜汤,孩子很爱喝,回家也要喝,还叫多放鸡蛋。菠菜很软烂,很适合老人和孩子,菠菜又补铁,这个季节正吃,过些日子就吃不到那么新鲜的了。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜500g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,淀粉少量,蒜少量,葱少量,姜少量 |
【制作步骤】
1.菠菜洗净,沥水。 | |
2.将菠菜焯水后,沥干。葱姜洗净。 | |
3.菠菜切成一寸宽的段。 | |
4.蒜拍末,放入2小勺淀粉,加入少量的凉水,搅拌。 | |
5.热油锅,放少许的油,将葱姜放入,爆香后捞出。 | |
6.放入菠菜。翻炒。 | |
7.汤锅做大概1.5升水,待水开后,放入炒好的菠菜。 | |
8.放入适量的盐。 | |
9.将水淀粉搅拌均匀后缓慢的倒入锅中。搅拌均匀。 | |
10.打2个鸡蛋。 | |
11.将鸡蛋打碎后均匀的倒入锅中。开锅即可。 |
【菠菜鸡蛋汤做法小贴士】
打鸡蛋入锅的时候,要等鸡蛋凝固10秒钟左右,这样汤不会浑浊。 |