菠菜煎饼 李冰• 10-11• 菜谱大全•阅读 138 健康低卡【食材与调料】【主料】菠菜50g 【辅料】调味品适量勺 【制作步骤】 1.菠菜洗干净切碎,过热水1分钟捞出沥干 2.加入鸡蛋,面粉,一点水,适量的调味品,搅拌成糊 3.热锅放油,把面糊倒入锅内,摊平,小火煎熟 4.出锅,切片,开吃啦【菠菜煎饼做法小贴士】小贴士菠菜洗干净后过热水1分钟,调菜糊时不要太干了 本文来自热心网友【李冰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 瘦身 赞 0 李冰 加入收藏 (0) 生成海报 清蒸鲈鱼 上一篇 10-11 黑米盏 下一篇 10-11 相关推荐 菜谱大全 煎土豆条 【食材与调料】【主料】土豆1个 【辅料】面粉1勺,花椒粉1勺,玉米粉2勺,盐少许 【制作步骤】 1.土豆一个 2.切条,加盐少许,面粉花椒粉各一勺。 3.面粉花椒粉拌匀,加两勺玉米粉拌匀,拌玉米粉可以防止粘连。 4.放锅里蒸熟(我是电饭煲煮饭时放在蒸隔上一起蒸熟的) 5.锅中 钟柳 2024-10-16 04:15:02 135 菜谱大全 碧绿豌豆饮 绿意盎然是大自然复苏的迹象, 谈到春天,感觉身体得要很轻盈,因为要为夏天穿短裙而努力,所以为姐妹们准备个瘦身美食,怎能少得了这道碧绿豌豆饮?这道菠菜与豌豆烹制的美味更让你尝出早春的味道,带一点淡咸,入口甘甜令人回味无穷。肠胃油腻byebye,马上绿起来吧! 小婧 2024-10-15 03:45:01 108 菜谱大全 菠菜煎饼 健康低卡 李冰 2024-10-11 04:00:01 138 菜谱大全 酸奶紫薯泥 这款酸奶紫薯泥制作简单,省时省力,富含营养,口感独特。因为有点着急吃没有用模具弄形状,不是很好看 吴芸轻轻 2024-10-10 05:15:02 193