菠菜拌腐竹

腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。凉拌热炒都有独特的口感。

【食材与调料】
【主料】菠菜300g,腐竹100g
【辅料】味极鲜酱油适量,糖1勺,盐适量

【制作步骤】
菠菜拌腐竹 1.菠菜洗净。腐竹凉水泡发(3个小时以上)。
菠菜拌腐竹 2.锅内烧开水,将菠菜焯熟,捞出。
菠菜拌腐竹 3.接着将腐竹焯熟,捞出。
菠菜拌腐竹 4.菠菜切段。
菠菜拌腐竹 5.腐竹切段。
菠菜拌腐竹 6.准备一个碗,倒入适量酱油、一勺糖、适量盐,搅拌均匀。
菠菜拌腐竹 7.将调味料倒入盆中,搅拌均匀即可。

【菠菜拌腐竹做法小贴士】
喜欢吃辣椒的可以最后放一勺辣椒油~~

本文来自热心网友【东东】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
东东 东东
加入收藏 (0)
上一篇 04-12
下一篇 04-12

相关推荐

  • 虾皮炒黄瓜

    虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。

    2024-11-21 08:30:01
    127
  • 瓜丝拌海蛰

    海蛰皮的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 76.5 能量(千卡) 33 能量(千焦) 138 蛋白质(克) 3.7 脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 3.8 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 8 灰份(克) 15.7 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.03 核黄素(毫克) 0.05 尼克酸(毫克) 0.2 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 2.13 a-E 0.25

    2024-11-17 22:45:01
    150
  • 响螺片猪骨煲萝卜

    萝卜头猪骨汤本来就已经够鲜甜,加上响螺片,味道更是好的不得了,让人回味。螺片是有名的滋阴海产品,螺片萝卜猪骨汤其气味香润可口,功效则滋阴、强筋骨,滋阴养生。一款非常不错的家庭靓汤,

    2024-11-14 07:00:01
    109
  • 白云凤爪

    其实,白云凤爪其实真的不难做。。。我觉得任何事,只有你有心就一定成功的。。。最近有位信道的朋友告诉我:吃讲究的烹调的方法和心思,而不应过分讲究材料。。。突然觉得好有道理啊。。。我也要学习下呢。。。

    2024-11-11 11:45:02
    186

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信