自制酸奶,自制酸奶的做法 - 阳康菜谱网自制酸奶做法大全

先把纯牛奶倒在酸奶机里在加酸奶进去搅匀就可以了插上电不用去管了等8个小时后关电拿出来就可以吃了?。喜欢吃甜点可以加蜂蜜果糖等。。。

【食材与调料】

【主料】纯牛奶500ml，酸奶215ml

【制作步骤】

	1.第一步把纯牛奶放进酸奶机里面
	2.第二步加酸奶进去搅匀
	3.第三部插上电等八个小时后取出加糖方可食用。冷藏后味道更佳

【自制酸奶做法小贴士】

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。