肘子肉炖土豆青椒

土豆和青椒是最常见的食材,价格便宜,是大众化的蔬菜,将它们和肘子肉一起炖,很是美味哟!

【食材与调料】

【主料】 土豆 150g 猪后肘 200g
【辅料】 调和油15ml酱油10ml胡萝卜30g青椒50g大蒜15g

【制作步骤】
1 准备食材:猪肘子肉是熟的,切小块 肘子肉炖土豆青椒
2 热锅放油,放入大蒜爆香 肘子肉炖土豆青椒
3 放入黄胡萝卜翻炒几下 肘子肉炖土豆青椒
4 放入土豆块翻炒几下 肘子肉炖土豆青椒
5 放入肘子肉块 肘子肉炖土豆青椒
6 放入酱油 肘子肉炖土豆青椒
7 放入适量水 肘子肉炖土豆青椒
8 炖一会放入青椒,继续炖一会 肘子肉炖土豆青椒
9 临出锅时放入少许盐即可 肘子肉炖土豆青椒

【肘子肉炖土豆青椒做法小贴士】

本文来自热心网友【乌乌】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
乌乌 乌乌
加入收藏 (0)
上一篇 11-19
下一篇 11-19

相关推荐

  • 鲶鱼炖豆腐

    鲶鱼和豆腐是非常好的组合,它们的营养起到了互补作用。

    2025-06-21 15:16:01
    192
  • 猪骨淡菜红枣汤

    猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效,猪骨淡菜红枣汤,鲜香美味,清香可口,营养丰富,特别适合女性喝哟。

    2025-06-17 09:16:01
    172
  • 香菇排骨鲍鱼汤

    中医理论认为,鲍鱼肉味咸性温,有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,故有“明目鱼”之称,同时具有养血柔肝、行痹通络等功效,历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。一款很滋补的营养汤,送给经常加班的老公。

    2025-06-14 14:16:01
    215
  • 家常豆腐

    豆腐是我家常做的菜,因为豆腐的蛋白质含量非常丰富,且属于完全蛋白质,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体的需要,营养价值较高。多吃豆腐,对病后调养、减肥、细腻肌肤很有好处!

    2025-06-13 00:16:01
    131

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信