猪肉炖芸豆土豆是我们东北人最喜欢的一道家常菜,我用的芸豆是秋天买的那种可以腌咸菜的小云豆,非常嫩吃到嘴里甜甜的口感非常好,入冬前在市场买了几斤洗过摘过后放到蒸锅里蒸上10分钟,晾凉了装在保鲜盒里放在冰箱的冷冻箱里,吃的时候打开就可以放在锅里炖煮了,保留了原有芸豆的清香和味道。今天拿出来做了这道菜。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉200g,芸豆300g,土豆150g,胡萝卜50g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,蒜30g,姜20g,葱30g,鸡精适量,山楂酒20g |
【制作步骤】
1.猪肉切片,葱切斜段,姜切条,蒜切厚片,大料两朵; | |
2.调料;生抽,盐,鸡精,自酿山楂酒(去腥还可以让肉更加嫩熟得快); | |
3.土豆,胡萝卜切粗条; | |
4.速冻芸豆备用(还带着冰碴那) | |
5.锅烧热放入一大勺植物油(芸豆吸油)放入大料,姜煸炒出香味放入肉片,煸炒几下放入葱; | |
6.再放入胡萝卜条煸炒,把胡萝卜中的胡萝卜素炒出来; | |
7.随后放入土豆条煸炒; | |
8.最后放入速冻芸豆,倒入山楂酒,生抽,盐,鸡精; | |
9.继续煸炒,然后倒入清水和锅里的菜持平即可;盖锅盖大火烧开改小火慢炖,10分钟左右锅里的汤没有多少了,就可以出锅了。 | |
10.一碗香喷喷的东北炖菜猪肉炖芸豆土豆下饭菜,保准让你的肚子吃得圆圆的,呵呵不用减肥了。 | |
11.香气四溢,,,,,, |
【猪肉炖芸豆土豆做法小贴士】
这个菜很好做的,就是芸豆必须炖熟,以免不熟吃了胃肠不好,但是这个芸豆本身就有六分熟了。在此就是说一下新鲜芸豆炖的时候要注意一下,呵呵超级啰嗦。 |