蒸芹菜叶 天天• 11-21• 菜谱大全•阅读 92 蒸芹菜叶,好吃,降血压【食材与调料】【主料】芹菜叶适量 【辅料】蒜末适量 【制作步骤】 1.芹菜叶洗净,待用 2.撒上少许面粉,(我喜欢面多点,根据口味加面粉) 3.加入面粉少许盐扮匀后的样子 4.蒸锅铺上纱布,将拌好的芹菜叶均匀的铺好,蒸10分钟 5.炒锅热油将蒜末爆香后关火倒入蒸好的菜叶炒匀,倒入少许香油,即可出锅 6.热油炒匀后。成品图【蒸芹菜叶做法小贴士】 本文来自热心网友【天天】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 芹菜叶 赞 0 天天 加入收藏 (0) 生成海报 茄子炒饭 上一篇 11-21 草莓巧克力棒棒糖 下一篇 11-21 相关推荐 菜谱大全 蒸芹菜叶 蒸芹菜叶,好吃,降血压 天天 2024-11-21 09:15:01 92 菜谱大全 蒸芹菜叶 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。此外,芹菜中含有一种挥发性芳香油,会散发出特殊的香味,可以促进食欲。 李小四 2024-11-06 20:00:01 153 菜谱大全 醋拌双叶 我所用的双叶就是芹菜叶和莴笋叶。平时我们吃芹菜和莴笋的时候都把叶子扔掉,其实它们叶子的里营养也极为丰富的。 这个凉菜很去火的。 懒冒猫 2024-11-04 06:30:01 160 菜谱大全 芹菜叶炒香菇 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 它能提高机体免疫功能,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。 邓晓荣 2024-10-31 13:15:02 158