这款杂粮粥我已经做了好长时间了,真的很好吃,也很省事,上班族早上起来可以先做上这粥再去洗漱,等收拾好了,粥也做得的,早上再配上主食、鸡蛋、蔬菜,也是一款很有营养的早餐。 |
【食材与调料】
【主料】紫米30g |
【辅料】黍米10g,黄米10g,江米10g,香米10g,大麦仁10g,核桃仁适量,黑芝麻适量,大枣适量 |
【制作步骤】
1.大枣 | |
2.核桃仁 | |
3.黑芝麻 | |
4.大枣切碎去核 | |
5.紫米、黍米、江米、黄米、香米等清洗干净倒人容器里面,再分别加入大枣、核桃仁、黑芝麻加适量水 | |
6.豆浆机开启五谷键 | |
7.一款香甜可口的紫米杂粮粥就做好了 |
【紫米杂粮粥做法小贴士】
各种米的食材总量大约在80g左右最好,还可以根据自己的喜好加入其它食材。 |