枸杞芝麻豆浆冬天总给人沉沉的感觉,所以我的豆浆要来点暖色调,豆浆如此色彩是枸杞那天然的色泽,枸杞益肝肾,芝麻润泽肌肤,入冬了要好好保养脏腑,脏腑健康自然有好脸色。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆80g,水800g,枸杞20g,芝麻10g |
【辅料】糖3g |
【制作步骤】
1.黄豆提前泡软,杞子洗净, | |
2.与水,杞子芝麻一同放入豆浆机 一键操作,按豆浆键,咔嚓咔嚓35分钟搞掂 | |
3.做好用滤网滤出豆渣 | |
4.按各人喜好加入糖拌匀,因为杞子本身带丝丝甜味,我喜欢那淡淡的甜,所以没放糖更健康 | |
5.一杯补肾又靓肤的香浓豆浆,在冬天的早晨喝上一杯是多幸福的一件事。 |
【芝麻枸杞靓肤豆浆做法小贴士】
小贴士提前泡软黄豆 |