炸鸡柳

儿子喜欢吃炸鸡柳,外面买的不卫生。自已做吃的放心。

【食材与调料】

【主料】鸡胸肉1块
【辅料】料酒1勺,胡椒粉1勺,鸡蛋清1个,淀粉2勺,盐1勺

【制作步骤】
炸鸡柳 1.鸡胸肉切成拇指粗的长条,放鸡蛋清和淀粉、黑胡椒粉、盐一起腌制半小时。
炸鸡柳 2.均匀的沾满面包糠备用
炸鸡柳 3.锅中倒油八分热,下鸡柳
炸鸡柳 4.炸制金黄捞出
炸鸡柳 5.沾番茄酱或撒孜然粉就可以吃啦!

【炸鸡柳做法小贴士】
小贴士腌制时间长会更入味

本文来自热心网友【黄月丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
黄月丽 黄月丽
加入收藏 (0)
上一篇 11-01
下一篇 11-01

相关推荐

  • 酱爆鸡丁

    这个酱爆鸡丁,就属于不易长胖的肉菜。鸡肉的脂肪和热量,显著低于猪肉、牛肉,其中鸡胸肉又是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。烹调是采用低油爆炒,加工后的鸡肉也不会增加大量的热量。而且搭配了热量极低的黄瓜,补充了维生素、矿物质,还丰富了口感。算是一道美味又减肥的肉菜。

    2024-11-17 12:00:02
    123
  • 宫爆鸡丁

    【食材与调料】【主料】鸡胸肉1杯 【辅料】朝天椒以下全部适量,葱0适量,姜0适量,蒜0适量,生粉0适量,盐0适量,料酒0适量,老抽0适量,白糖0适量 【制作步骤】 1.鸡胸肉一块,麻辣花生一袋。鸡胸肉平铺在刀板上,用刀背将鸡胸肉拍散。切一块备用。把鸡胸肉切成小块放在盘子

    2024-11-12 11:45:01
    120
  • 清汤芦笋

    吊高汤,就是想办法把肉汤弄得清澈不混浊,表面看似斋而内容不斋,伴以白菜、芦笋等蔬菜,让人感觉清爽简约,当您尝到汤时会感到和味鲜甜,它的特点,就在一个“吊”字。一般吊汤都用鸡胸肉,在吊汤里称鸡胸肉末为鸡腻子,也可蛋白,但汤不能太多,以笔者经验,如果鸡胸肉吊的还不够清,可再用蛋白吊一次,那可是个耐心的活儿,不过其实也不太难,操作方法对头,汤就能吊出来。 不建议经常做吊汤,吊汤浪费人力物力,家常汤又不用过于讲究卖相,吊汤一般用在招待朋友和亲戚,只是让他们来个赏心悦目罢了。

    2024-11-11 09:45:01
    162
  • 彩色水果鸡肉饭

    现在的人,都对食品安全有了许多新的认识,在这些新的认识中,许多人也明白了食品对人身体的影响,所以,现在的人对吃这方面越来越讲究了,也比较会挑选健康的食品来食用,橄榄油做出来的菜吃着没有什么负担,今天的这款鸡肉饭,吃着香还没有负担,是不是看着就想吃呢?

    2024-11-07 13:00:01
    138

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信