相关推荐

• 菜谱大全

  五香水煮花生

  花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E维生素K，以及矿物质钙、磷；铁等营养成分含有8种人体所需的氨基酸以及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。多吃花生还能抗老、补血、促进发育、增强记忆等。五香水煮花生，健康美味，老少皆宜。

  忻晴

  2024-11-23 08:00:02

  105
• 菜谱大全

  家常菜之宫爆鸡丁

  家常菜之宫爆鸡丁 是我在饭馆吃饭都必点的菜 但是外面做的都很辣于是我偶就尝试在家自己做了味道还不错的 卖香 也还行哦

  猫哥

  2024-11-20 07:15:01

  120
• 菜谱大全

  红枣花生粥

  花生健脾和胃，红枣补血养颜，两者煮成粥，营养美味，大家不妨一起动手试试！

  米海茶

  2024-11-19 12:45:01

  121
• 菜谱大全

  红豆花生糙米粥

  红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外，其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对瘦身有很大帮助。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素含量都较高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的状况。

  乖乖

  2024-11-17 13:45:01

  175