蒸红薯 李霞• 12-25• 菜谱大全•阅读 261 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。被世界卫生组织评为十大健康食品,有抗癌作用,可防止多种疾病。【食材与调料】【主料】红薯2000g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.准备红薯 2.洗净大块切开,摆放高压锅里 3.盖上盖上汽蒸15分钟 4.关火放汽开盖 5.蒸好的红薯【蒸红薯做法小贴士】高压锅蒸红薯节省时间,蒸的烂。 本文来自热心网友【李霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红薯 蒸 健脾胃 甜 高压锅 赞 0 李霞 加入收藏 (0) 生成海报 韭菜盒子 上一篇 12-25 榆钱窝窝 下一篇 12-25 相关推荐 菜谱大全 芋糊 如果发愁宝宝不吃饭,那就来碗芋糊拌饭吧,绝对十分钟搞定一碗饭,小时候我妈妈就是这么对付我的,现在这招又用到了我宝宝这里 萱妮 2025-01-02 05:15:01 249 菜谱大全 自制红豆沙馅 明天就是元宵节了,做了一些红豆沙来包汤圆吃。外面买的豆沙馅真的吃不习惯,自己做甜而不腻。 蔡巨昌 2024-12-22 07:15:01 217 菜谱大全 猴头菇银耳乌鸡汤 乌鸡含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、铁、磷、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,而胆固醇和脂肪的含量则很低,有补虚劳、强筋健骨、提高生理机能、延缓衰老的作用,对防治骨质疏松、佝偻病及妇女缺铁性贫血等症有明显的疗效。猴头菇是一种药食两用的珍菌,含有的不饱和脂肪酸,能利于血液循环、降低血液胆固醇含量,因此是高血压、心血管疾病患者的理想食品。此外,它还能提高人体免疫力,延缓衰老。银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平 啊呜 2024-12-16 00:15:01 258 菜谱大全 红烧排骨 红烧排骨是家庭中制作最多的一道菜,无论红烧、糖醋、清炖都很好吃,是一般人群喜爱的菜肴。下面与大家分享一款红烧排骨。 迪文 2024-11-28 12:15:01 323