自发绿豆芽,自发绿豆芽的做法 - 阳康菜谱网自发绿豆芽做法大全

现在外面的豆芽越来越不敢买了只能自己做了

【食材与调料】

【主料】绿豆100g

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.挑掉坏掉的绿豆
	2.然后加入温水泡
	3.温水二个小时
	4.豆芽机加入水
	5.把泡好的豆子摆豆芽盘上
	6.然后插电运行
	7.第二天发了一点小芽
	8.然后换水
	9.第三天
	10.第四发好了
	11.这是发好的豆芽

【自发绿豆芽做法小贴士】

小贴士豆芽要每天换水

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夹心肉丸

猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多，烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说，以炖、煮、蒸为好，炸和烤最差。因为在炸、烤的高温下，肉的蛋白质会变性生成苯并芘等有致癌作用的化学物，故应尽量避免，烧焦的肉是不能吃的。煮烂的肉较易消化，蛋白质水解成氨基酸溶入汤中，汤不只味鲜，还富有营养，而且，经4～5个小时的炖煮，肉中的胆固醇含量能减少50%以上。