营养芝麻糊 燕子• 03-01• 菜谱大全•阅读 187 黑色食品好处多多,黑发,补血,补肾,加点麦片营养更全面,口感更滑!【食材与调料】【主料】黑芝麻20g,黑米50g,麦片30g 【辅料】红糖适量,清水适量 【制作步骤】 1.用量杯量好黑米,麦片,芝麻 2.倒入豆浆杯中加水两大碗 3.放入红糖 4.按下五色糊键 5.十五分钟后搞定【营养芝麻糊做法小贴士】小贴士加的红糖更有益健康,没有也可用白糖代替 本文来自热心网友【燕子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黑芝麻 黑米 麦片 赞 0 燕子 加入收藏 (0) 生成海报 大葱炒鸡蛋 上一篇 03-01 东北牛腩大乱炖 下一篇 03-01 相关推荐 菜谱大全 鸡蛋包菜麦片粥 一早起来,正下着大雨,也不想出门买大饼吃了。家里有几罐大麦片还没有吃,加个鸡蛋,放2片包菜叶,就用它做个早餐吧。 李晓岚 2024-08-24 23:30:01 118 菜谱大全 香蕉牛奶麦片 香蕉牛奶麦片 陈梅萍 2024-08-02 20:30:01 211 菜谱大全 健康早餐~~苹果杏仁麦片 这早餐很健康,假如平常不懒的话偶尔会做类似的水果牛奶麦片的。 这次加了几颗杏仁感觉挺好,我平常没事也会嚼几颗。据说杏仁好处不少呢: 1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4. 杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。 赤冰 2024-06-21 11:15:01 155 菜谱大全 麦片番薯饼 做完这款饼之后,才从食物相克表里发现原来麦片与番薯搭配是不适合的。 冷月 2024-05-19 19:45:01 221