孩子不爱吃胡萝卜,不爱吃香菜。可这两样蔬菜都是很有营养的。为了改掉孩子挑食的习惯,作为妈妈的我就要多动动脑筋。把他爱吃的和不爱吃的混在一起,果然达到了很好的效果!一顿饭下来很愉快的吃了一个半,要不是怕他吃多拦着他,两个也能吃完了!看来,以后只要有他不爱吃的,用这种办法还是不错滴! |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜两根,香菜一小把,土豆一个,香菇六朵,面粉两量杯,瘦肉陷儿三两,鸡蛋一个 |
【辅料】盐少许,糖适量,蚝油适量,酵母3克,面里加的油一小勺 |
【制作步骤】
1.两量杯的面加适量的水和盐还有3克酵母选择发酵键。在机器的这个过程中可以完成以下陷料的制作 | |
2.蔬菜洗净去皮,沥干水分。 | |
3.把所有蔬菜切成小粒,加肉陷儿鸡蛋盐蚝油,拌匀。 | |
4.面发好后和陷儿一起先包成包子状。 | |
5.包好的包子轻轻按扁放入电饼铛。 | |
6.电饼铛灯灭一回把饼翻个面儿,灯再灭一回就可以出锅了。 |
【营养陷儿饼做法小贴士】
小贴士各种菜菜能切多小就切多小。这样一是入味儿,第二遇到太挑食的宝宝,想把某样挑出去他也不太好挑的! |