| 我滴头发非常非常的干燥无光泽，某天在网上看到了一道豆浆，长期喝可以乌黑亮发哦，已经开始了一个星期，我将会长期喝，试一试效果哦~~~ |
【食材与调料】
| 【主料】黑豆适量，黑芝麻适量，花生少量 |
| 【辅料】冰糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好料理机，黑豆，黑芝麻，冰粮，花生少量（家里刚好没了） |
 | 2.加入750ml凉水 |
 | 3.成品 |
【营养黑芝麻黑豆浆做法小贴士】
| 我有乳糖不耐症，喝牛奶会拉肚子，喝豆浆也一样，但是如果是9点那样吃完早餐，到十点半左右再喝豆浆，就没事了哦，不知道有没有人跟我一样！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【营养黑芝麻黑豆浆做法小贴士】
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