洋芋擦擦,洋芋擦擦的做法 - 阳康菜谱网洋芋擦擦做法大全

好多豆亲都在做洋芋擦擦，这个名字太好玩了，我也想做一个，没想到很好吃呢

【食材与调料】

【主料】洋芋1个

【辅料】油适量，盐适量，胡椒粉适量，五香粉适量

【制作步骤】

	1.准备一个洋芋
	2.去皮
	3.用擦子擦成细丝
	4.放入适量的精盐五香粉胡椒粉如果土豆的淀粉不够也可以加点面粉
	5.放入锅中煎到两面金黄即可后来有点手忙脚乱忘了拍煎的两面金黄的养子
	6.煎好切成块就可以吃啦很不错呢

【洋芋擦擦做法小贴士】

小贴士煎的时候多放点油用电饼挡更好煎或者不粘锅

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。