营养菜 冬天• 09-08• 菜谱大全•阅读 283 简单又有营养哦,小朋友特别喜欢吃哦。【食材与调料】【主料】胡萝卜2条小的,青瓜1条,玉米一条,火腿3片 【辅料】花生油适量,盐适量 【制作步骤】 1.把菜都切好备用 2.锅里放油把胡萝卜先炒一下 ,然后唠起来备用 3.锅里在放少量的油把火腿炒一下放青瓜在放玉米,然后翻炒,最后放胡萝卜下去翻炒即可。【营养菜做法小贴士】小贴士菜要分开小炒一下哦。因为有些比较难熟,这样才好吃哦。 本文来自热心网友【冬天】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 胡萝卜 青瓜 玉米 火腿 赞 0 冬天 加入收藏 (0) 生成海报 杂果汤 上一篇 09-08 黑椒肉脯 下一篇 09-08 相关推荐 菜谱大全 菠萝拌木耳 趁着今天有空,去了一趟图书馆,随手拿了一本烹调的书看起来,夏天嘛,最好还是吃一些凉拌菜,刚好翻到这个木耳菠萝,很想吃,而且天气热吃点酸酸甜甜的凉拌菜特别开胃,今晚就做了这个美味的凉拌菜。 赵一萍 2025-05-08 06:16:02 158 菜谱大全 青瓜蛋饼 青瓜炒鸡蛋是常见菜,人人都会做,但每个人做出来的味道都不一样。我这个是用青瓜鸡蛋做的早餐煎饼,饼脆味鲜、色美,很能增加食欲。 李镒 2024-12-31 21:30:02 325 菜谱大全 青瓜面筋拌凉皮 青瓜的营养成份,虽不及苋菜、蕃茄,在瓜类中,则是表表者;它含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。 杨茜 2024-12-15 15:45:01 242 菜谱大全 地中海沙拉 沙拉口味一般都比较清淡,这道沙拉也可以这么说,只是在调料方便增加了芥末,使人为之惊艳啊!加上金枪鱼和鸡蛋,各式的蔬菜,营养很是全面营养!你也可以不放芥末,但名字就要改一下啊!芥末和洋葱丁是这道菜的灵魂,辛辣的口味才是地中海的特色啊,不可缺少! 莫染千里 2024-12-15 14:00:01 248