营养菜 冬天• 09-08• 菜谱大全•阅读 336 简单又有营养哦,小朋友特别喜欢吃哦。【食材与调料】【主料】胡萝卜2条小的,青瓜1条,玉米一条,火腿3片 【辅料】花生油适量,盐适量 【制作步骤】 1.把菜都切好备用 2.锅里放油把胡萝卜先炒一下 ,然后唠起来备用 3.锅里在放少量的油把火腿炒一下放青瓜在放玉米,然后翻炒,最后放胡萝卜下去翻炒即可。【营养菜做法小贴士】小贴士菜要分开小炒一下哦。因为有些比较难熟,这样才好吃哦。 本文来自热心网友【冬天】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 胡萝卜 青瓜 玉米 火腿 赞 0 冬天 加入收藏 (0) 生成海报 杂果汤 上一篇 09-08 黑椒肉脯 下一篇 09-08 相关推荐 菜谱大全 火腿炒土豆片 每天晚上回到家都是愁着不知道晚饭该吃什么,上班累了一天,实在提不起兴趣做饭,可是婆婆不在,老公看了一天孩子,眼巴巴的等着我开饭。老公国庆节放假在家看孩子所以也给婆婆放了7天假回老家了,可是这爷俩在家里造的啊,完全就是战场啊!进厨房看看,满地的红豆和绿豆,还有打碎的鸡蛋,我那个气啊!让男人看孩子太不靠谱了! 笑笑云 2025-07-31 09:16:01 204 菜谱大全 火腿拌菠菜 记得以前在天津每次去饭馆必点一道八宝菠菜,今天回想了一下,因为时间太长了,所以没想起来几样,加上家里也就只有那么几样,就来个简易版的吧,不过美味丝毫不减哦,大家不妨试试。 贝佳瑛 2025-07-20 11:16:01 218 菜谱大全 豌豆芽玉米炒火腿 豌豆买多在冰箱保鲜里放着竟然发芽了,不过没关系,绿豆芽也一样吃 陈晨 2025-07-14 02:16:01 258 菜谱大全 鸡蛋火腿三明治 营养的早餐最好应包括以下3种食物:1、谷类食物, 如全麦面包,大米粥等;2、动物类蛋白质食物,鸡蛋, 肉类, 鱼等有效提供蛋白质的动物类肉食; 3、 新鲜蔬菜和水果, 提供丰富的维生素等。给大家分享的这道三明治不仅做起来简单,而且也满足了人们对均衡营养成分的需求。 大大 2025-06-29 03:16:01 242