假日中让时间慢下来,和孩子一起做一款美哒哒的南瓜,烤箱版的椰蓉南瓜球比油炸健康,比蒸出来的南瓜糯米糍好吃很多,有着椰蓉的香、糯米和南瓜的软糯,还夹着金桔的香甜,细细品味,还有一丝巧克力的浪漫......今天的馅料是做月饼剩下的金桔馅,偶然听到女儿的同学们讨论说月饼谁都不喜欢,那改成我今天这款有着月饼馅的椰蓉南瓜球,我想,孩子们一定会喜欢,起码,我的女儿非常喜欢,当然,我女儿也一样喜欢我做的月饼,这一款椰蓉南瓜球比月饼简单,比月饼热量低,比月饼更营养健康,作为下午茶或者做来宴客,丝毫不比那些高大上的烘焙逊色,来来来,和叶子一起动手做吧! |
【食材与调料】
【主料】南瓜270g |
【辅料】可可粉5g,椰蓉20g,细砂糖20g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好原材料。 |
![]() | 2.南瓜去皮切块加入足量水, 放入微波炉高火十分钟左右直到熟,也可以蒸熟。 |
![]() | 3.将南瓜碾成泥。 |
![]() | 4.加入糯米粉揉成干湿合适的面团, 干湿程度为不粘手的情况下尽量湿度大一点。 |
![]() | 5.馅料里加入可可粉揉匀, 然后将南瓜糯米面团搓成约20克左右的小圆球, 馅料搓成约15克左右的小圆球。 |
![]() | 6.将馅料包好。 |
![]() | 7.表面稍微抹一点植物油,然后均匀裹上椰蓉。 |
![]() | 8.烤盘里铺好油纸,均匀放入椰蓉南瓜球。 |
![]() | 9.放入预热好的烤箱中层, 上下火,180度,20分钟左右。 |
![]() | 10.成品图。 |
![]() | 11.成品图。 |
![]() | 12.成品图。 |
![]() | 13.成品图。 |
【椰蓉南瓜球做法小贴士】
小贴士一、南瓜和糯米的比例不是绝对的,因为南瓜的含水量不同,根据实际情况来定; 二、如果觉得椰蓉烤出来太干的话可以在入烤箱前在表面喷上少许水。 |