| 笋是粗纤维食品，有营养。大家在家里也可以试一试哦，味道也很不错的呢！ |
【食材与调料】
| 【主料】鸭肉600g，笋干100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.笋干 |
 | 2.提前几小时浸泡开，多换几次水 |
 | 3.鸭肉 |
 | 4.斩件，姜、蒜拍碎 |
 | 5.热油炒鸭肉 |
 | 6.再把笋干倒入，加清水焖三直十分钟 |
 | 7.出锅了 |
【鸭肉焖笋干做法小贴士】
| 笋干浸泡时多换几次水，这样笋干就没有苦味 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【鸭肉焖笋干做法小贴士】
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