这是款~~~为患有轻微糖尿病的老妈特别定制: 少糖素油面包;这个配方我已经试过多次了,从冬天做到夏天,都有曾实践过;温度高的季节比冬天更容易发酵些,发酵时间也会短些;因为少糖的关系,发酵高度一直不够理想,但面包组织及口感则是非常棒的,同时也很营养,深受老妈喜欢呢~~~ |
【食材与调料】
【主料】食盐250克 |
【辅料】全蛋液少许,黑芝麻少许 |
【制作步骤】
1.备好所有食材 | |
2.盐、糖对角放、蛋液和亚麻籽油倒中间 | |
3.再依次倒入牛奶、高粉和酵母 | |
4.启动:揉面程序二次 | |
5.搓圆盖膜送温暖处发酵至2.5倍大 | |
6.取出排气后搓大圆,盖膜松驰15分钟 | |
7.用擀面仗擀成长舌形 | |
8.翻面后上、下向中间对折 | |
9.调转下方向,再擀成长方形 | |
10.压簿底边后、自上向下卷起 | |
11.稍稍压扁后切三等份 | |
12.辩成一个大辫子状 | |
13.放入面包机中启动酸奶功能:发酵至2.5倍大 | |
14.取出表面刷层全蛋液再撒少许黑芝麻 | |
15.启动烘烤程序:40分钟至表面金黄 | |
16.取出面包桶,迅速倒入面包至烤网上晾凉 |
【亚麻籽油低糖面包做法小贴士】
小贴士1、亚麻籽油若换成黄油,需要用到25~30克左右 2、白糖量10克,是为了辅助发酵的,纯无糖很难发酵 |