薏米煮汤煮粥都是不错的选择,现在夏天湿气重,所以可以煮粥方便又除湿又营养还是美容的效果哟。 |
【食材与调料】
【主料】薏米50克 |
【辅料】米50克,水1000毫升 |
【制作步骤】
1.备好食材 | |
2.先煮薏米 | |
3.熬制薏米开花 | |
4.加入米熬 | |
5.熬到米开花即可 | |
6.吃时可以加点白糖效果更好 | |
7.营养美容的除湿的粥好喝 |
【薏米粥做法小贴士】
小贴士薏米要先侵泡1小时,在小火熬制30分钟,在加入米熬制20分钟。水要一次加够一碗香香的薏米粥就熬制好了。 |
薏米煮汤煮粥都是不错的选择,现在夏天湿气重,所以可以煮粥方便又除湿又营养还是美容的效果哟。 |
【主料】薏米50克 |
【辅料】米50克,水1000毫升 |
1.备好食材 | |
2.先煮薏米 | |
3.熬制薏米开花 | |
4.加入米熬 | |
5.熬到米开花即可 | |
6.吃时可以加点白糖效果更好 | |
7.营养美容的除湿的粥好喝 |
小贴士薏米要先侵泡1小时,在小火熬制30分钟,在加入米熬制20分钟。水要一次加够一碗香香的薏米粥就熬制好了。 |