上班组早上起来总是时间特别赶,玉米是我昨天晚上剥好的,放冰箱里保鲜着,早上起床后就可以直接做了,很省时间 |
【食材与调料】
【主料】嫩玉米棒3个 |
【辅料】清水3碗 |
【制作步骤】
![]() | 1.我是三个人的量,准备了三个玉米(玉米要去菜市场买新鲜的,才会有玉米的香甜味) |
![]() | 2.剥成玉米粒,洗净 |
![]() | 3.家里的汤碗接三碗水,和玉米粒一起放入豆浆机 |
![]() | 4.豆浆机选浓汤热,启动 |
![]() | 5.熬好的浓汤用过滤网去渣就好了Y(^o^)Y(我的没有过滤,一样好喝,还增加膳食纤维) |
【玉米浓汤做法小贴士】
小贴士1也可以放入适量的牛奶做成奶香玉米浓汤;2玉米须可以留着洗净晒干泡茶喝,有开胃,抗过敏,凉血,泻热,消肿的功效,对治疗降血压,降血脂,降血糖有辅助治疗作用,妇科还可以预防习惯性流产 |