| 这是一款夏日美容靓汤，可以消暑去肿，让你皮肤水水当当。薏米的美容功效是公认的,常食可保持皮肤光滑细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等，对痤疮、皮肤粗糙都有很好的效果。用薏米水洗脸做面膜，也能达到非常好的美白效果。而且薏米有非常好的健脾利湿功效，可消除水肿。 |
【食材与调料】
| 【主料】薏米100g |
| 【辅料】红豆50g，冬瓜100g，冰糖40g |
【制作步骤】
 | 1.将薏米和红豆用清水洗净，备用。 |
 | 2.冬瓜切片，这是中午菜用的，只用其中小部分就好。 |
 | 3.三种材料放入炖锅。 |
 | 4.插上电快煮键1个半小时。 |
 | 5.煮熟了放入冰糖。 |
 | 6.好了，一碗甜美的夏日汤饮来了。 |
 | 7.放入冰箱冰镇更好喝哦。 |
【薏米美容汤做法小贴士】
| 薏米红豆提前浸泡更易煮透哦，这三种食材都有利水消肿的神奇功效，很适用于爱熬夜，易浮肿的女孩子哦。 |
