| 玉米含多种维生素，胡萝卜对眼睛好，红枣补血， |
【食材与调料】
【主料】排骨3根 |
| 【辅料】胡萝卜，玉米，红枣，枸杞子适量 |
【制作步骤】
 | 1.先用水焯排骨， | 2.凉水炖排骨 | 3.等炖熟，最后放盐 |
【玉米胡萝卜炖排骨做法小贴士】
| 小贴士先用水把排骨焯一下，然后凉水炖排骨，少滴点醋，钙不流失， |
【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米胡萝卜炖排骨做法小贴士】
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【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米胡萝卜炖排骨做法小贴士】
