益母草,想必大家都很熟悉吧,呵呵,精灵同大家一样,对它还算是比较熟悉的。它性味辛苦凉,具有活血,祛瘀,调经,利尿消肿等功效,咱们平常接触到的大多都是益母草颗粒,也就是益母草的提练物。之前,是不认识新鲜益母草的,还是问明摊主后才知晓是新鲜的益母草,说可以煮鸡蛋,煮猪肝等汤,广东本地人都很喜欢吃。感觉很新奇,就抱着尝试的心态买了一把回来,择洗干净后,按摊主教的步骤,做了一份益母草猪肝汤,呵呵。。。无特殊气味,还蛮好吃的。。。 |
【食材与调料】
【主料】益母草220g |
【辅料】油15ml,盐2g,生姜3g,枸杞5g,料酒10ml,白胡椒粉1g,鸡粉1g |
【制作步骤】
1.各式食材准备。 | |
2.猪肝切片后加淡盐水浸泡1小时,期间换水2回。生姜切丝,枸杞子备用。 | |
3.益母草择去杂物,洗净沥水。 | |
4.泡除血水的猪肝,加入料酒,白胡椒粉腌10分钟。 | |
5.热锅凉油,下姜丝炝锅。 | |
6.加入适量水,大火烧开。 | |
7.益母草下锅。 | |
8.加盐调味。 | |
9.腌好的猪肝下锅。 | |
10.枸杞子下锅。 | |
11.加鸡粉调味。 | |
12.煮至猪肝变色,全熟后关火出锅即可。 | |
13.成品图。 |
【益母草猪肝汤做法小贴士】
小贴士1:猪肝先泡出血水,再加料腌制,可除腥味。 2:猪肝,不能一味的追求口感,需煮至全熟,才能放心食用。 |