| 家里食客爱喝杂粮粥。这是个很好的饮食习惯，多种杂粮放在一起，煮熟后食之，既舒服又养生。煮杂粮粥，少不了各种豆类，但豆类是很费火的食材，每当煮豆类的粥时，都是提前一天泡豆子，煮的时候要用很长的时间，豆子稍微多了一点，煮出的粥就不粘稠。美的 MINI食代压力锅很好的解决了这个问题，豆子只浸泡了2个小时，3种米没有浸泡，食材都一起放在压力锅，用了意料之外的短时间，粥就煮好。以往难熟豆子在短时间内乖巧的变软糯。三种米都开了花，已经看不出真面目。用美的 MINI食代压力锅，享用香软粘稠的五谷杂粮养生粥是件轻而易举的事情。 |
【食材与调料】
【主料】杂豆200g，大米50g，黑米50g，糯米50g |
| 【辅料】花生米适量，红枣适量，百合适量 |
【制作步骤】
 | 1.杂豆洗干净用冷水浸泡2个小时 |
 | 2.花生米洗干净用冷水浸泡1个小时 |
 | 3.百合洗干净用冷水浸泡1个小时 |
 | 4.备好大米、黑米、糯米 |
 | 5. 杂豆，连同浸泡杂豆的水一同倒入压力锅内锅，红枣洗干净放入 |
 | 6.再放入浸泡后的百合 |
 | 7.再放入洗干净的大米、黑米、糯米 |
 | 8.加适量水，将内锅放到压力锅中， |
 | 9.盖上锅盖，通电，选择稀饭/粥档，压力锅开始工作 |
 | 10.程序结束，听到提示音，待解压后即可盛出享用 |
【压力锅煲养生粥做法小贴士】
| 小贴士杂粮粥食材的选用依据个人偏爱。 如果选用红豆、绿豆不必提前浸泡。 |
