一锅出

豆角,馒头

【食材与调料】

【主料】豆角1.5斤,排骨1斤,土豆3个,南瓜1个,地瓜2个,面粉1.5斤,茄子2个
【辅料】食用油1汤匙,盐2茶匙,酱油1茶匙,葱1根,姜1块,八角2克,十三香粉0适量,鸡精1茶匙,酵母5克

【制作步骤】
一锅出 1.面粉倒入盆中,放入酵母粉,加入温水中搅拌。和成面团
一锅出 2.葱切段,姜切片
一锅出 3.土豆,茄子去皮,地瓜洗净
一锅出 4.豆角摘好洗净
一锅出 5.排骨洗净
一锅出 6.锅中做水,冷水下入排骨焯烫
一锅出 7.焯出血末捡出洗净关火
一锅出 8.另起大铁锅,下入排骨,放入葱姜八角倒入适量清水
一锅出 9.煮到排骨8成熟捞出
一锅出 10.面粉发至两倍大,揉搓排气
一锅出 11.去一半面团,擀成大片,不要太薄
一锅出 12.倒入适量油
一锅出 13.将油抹匀
一锅出 14.从一侧卷起
一锅出 15.切成六等分
一锅出 16.再在每份上顺切一刀,然后拧成花卷
一锅出 17.另一半面团揉成长条,切成馒头坯醒发
一锅出 18.另起锅烧油,油热下入豆角翻炒
一锅出 19.炒至豆角变绿色倒入酱油
一锅出 20.倒入排骨和汤,加入盐
一锅出 21.茄子土豆切大块
一锅出 22.地瓜切四瓣
一锅出 23.把地瓜摆在锅四周
一锅出 24.土豆茄子倒入,南瓜切小块码好
一锅出 25.摆入花卷
一锅出 26.放入馒头坯,大火烧开15分钟即可
一锅出 27.葱叶切末
一锅出 28.时间到,打开锅盖,馒头起锅
一锅出 29.捡出花卷,地瓜和南瓜
一锅出 30.撒入葱花,鸡精
一锅出 31.搅匀出锅即可

【一锅出做法小贴士】

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