【食材与调料】
【主料】姜看图，盐两勺，胡椒粉适量，葱段看图，水一个人的话就两碗凉水 |
| 【辅料】香油可滴可不滴 |
【制作步骤】
 | 1.去除按人量的乌鸡，先解冻，最好提前拿出让它自然解冻口感才好。我一个人吃整只乌鸡切一小碗肉足够。 |
 | 2.姜片去皮，我妈说会更入味儿，口感更好！ |
 | 3.提香就用葱段 |
 | 4.乌鸡解冻好后，用清水洗净，不要浸泡会营养流失。 |
 | 5.准备好后，煮水，水沸腾后加入葱姜，稍后放入鸡肉，看图！！！在放胡椒粉，也可以不放，按个人口味，盐，香油。很多人都发现，我菜谱里调料都有香油，胡椒粉，因为个人爱好，而且我喜欢喝汤，喜欢的请关注。我是孕妇宝妈如果你也是没有胃口爱喝汤就跟我一起做吧。中火大概煮25分钟 用筷子扎肉看看是否煮熟，肉变白色就可以吃了！ |
【孕妇营养养生乌鸡汤做法小贴士】
