| 银耳用热水泡发时间会减少，泡发到银耳透明，秋天气候干燥热滋补很重要，银耳清肺健脾 枸杞补气 雪梨对肺和喉咙也有滋润的作用，做一碗给家人吧。 |
【食材与调料】
【主料】雪梨1个，银儿适量g |
| 【辅料】冰糖30g，枸杞适量g |
【制作步骤】
 | 1.雪梨去皮 |
 | 2.用温水泡发银耳（如图一样银耳完全张开透明） |
 | 3.雪梨去核取果肉切小块 |
 | 4.银耳撕成小豆越小越好哦（一煮会变大） |
 | 5.准备砂锅一个 |
 | 6.把雪梨铺底银耳在上放满水多放点，熬煮时间很长（1小时） |
 | 7.一小时后放枸杞（枸杞事先用热水洗下，一般含有防腐剂）后加入冰糖闷制十分钟 |
 | 8.完成咯，放冰箱二十分钟拿出来味道更好哦。 |
【银儿雪梨羹做法小贴士】
