| 银耳的营养价值高，冬天多吃暖和加上花生红枣老人小孩都爱吃的甜汤。 |
【食材与调料】
| 【主料】 新鲜银耳 1朵 【辅料】 红枣6粒花生20克紫薯3个冰糖100克 |
【制作步骤】
| 1 成品 |  |
| 2 备好食材 |  |
| 3 紫薯削皮 |  |
| 4 切片 |  |
| 5 用模具切花 |  |
| 6 花生红枣侵泡5分钟 |  |
| 7 倒入砂锅 |  |
| 8 大火煮开中火煮大概10分钟 |  |
| 9 煮出香味 |  |
| 10 加入银耳 |  |
| 11 加入冰糖 |  |
| 12 加了冰糖银耳出胶更浓香 |  |
| 13 最后加入紫薯煮熟即可 |  |
| 14 装碗 |  |
| 15 香甜 |  |
【银耳红枣汤做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳红枣汤做法小贴士】
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滋阴养颜的江南小吃－
桂花酒酿丸子是江南地区比较流行的小吃，具有酸甜可口，提神解乏，促进血液循环。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，而且含有有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。所以银耳桂花酒酿丸子具有滋阴养颜，益气生津、利水消肿等功效软糯糯的丸子，稠稠的银耳。清甜可口的枸杞和酒酿，加上亮丽的桂花点缀，不仅颜值很高而且超级好吃
