| 鱿鱼富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品。所以得到大多数人的喜爱。鱿鱼搭配洋葱最是出味了。 |
【食材与调料】
| 【主料】鱿鱼300g，洋葱250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，葱适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱿鱼去杂质，洗净 |
 | 2.鱿鱼切成细丝 |
 | 3.用料酒腌一下 |
 | 4.锅中加油，爆香洋葱 |
 | 5.下入鱿鱼丝 |
 | 6.加入酱油，盐、鸡精 |
 | 7.一分钟后加入洋葱 |
【洋葱鱿鱼丝做法小贴士】
| 鱿鱼很好熟的，注意别炒太长时间，不然口感会不好的。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【洋葱鱿鱼丝做法小贴士】
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