洋葱木耳炒鸡蛋

这道菜不单只味道香,各材料都是些人体内脏的排毒工具,软化血管,防止肥胖,增强人体抵抗力

【食材与调料】

【主料】鸡蛋2个,木耳35g,洋葱5g
【辅料】亚麻籽油适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,胡椒粉1g,酒5g

【制作步骤】
洋葱木耳炒鸡蛋 1.各材料,几种东西加起来还不到三块钱,可能个别地方还不用呢
洋葱木耳炒鸡蛋 2.木耳用沸水煮10分钟左右,捞起待用
洋葱木耳炒鸡蛋 3.鸡蛋打散,用小许油煎熟
洋葱木耳炒鸡蛋 4.鸡蛋切成小块,与木耳都放一边待用
洋葱木耳炒鸡蛋 5.热锅,下亚麻籽油,爆香切碎的姜、蒜、干辣椒
洋葱木耳炒鸡蛋 6.下洋葱块翻炒1分钟
洋葱木耳炒鸡蛋 7.接着加入木耳与调味料,炒透
洋葱木耳炒鸡蛋 8.加入鸡蛋块稍微炒一会
洋葱木耳炒鸡蛋 9.放入小葱段,即可以关火上碟

【洋葱木耳炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士无

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