| 木耳对人体的好处多多，洋葱也是，对于心脑血管疾病的人更是有益，在春季心脑血管疾病多发的季节，随着温度的升高，凉菜在家里饭桌上的频率越来越大，所以，这道凉菜成为家里一道很不错的小凉菜，制作简单，味道也不错，适合大众的口味。木耳泡好之后不用过水焯的，直接食用就好。 |
【食材与调料】
| 【主料】木耳100g，洋葱50g |
| 【辅料】醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.提前用温水泡好木耳 |
 | 2.把木耳洗净后装盘 |
 | 3.洗好洋葱 |
 | 4.洋葱切丝 |
 | 5.切好洋葱丝后，将洗好的木耳装盘，均匀 |
 | 6.我家调凉菜专用的灵芝醋 |
 | 7.将醋倒入后，拌均匀即食 |
【洋葱木耳做法小贴士】
| 这道菜不用放盐，就吃的木耳跟洋葱的本色，醋根据自己的口味来确定量的多少，很养生的一道菜 |
