洋葱炒鸡蛋 张同学• 09-22• 菜谱大全•阅读 233 不要变得太过,不然蔬菜的维生素会被破坏【食材与调料】【主料】洋葱一个 【辅料】盐5g,姜两片,青辣椒三个 【制作步骤】 1.姜切末,洋葱切片,青辣椒切段 2.鸡蛋打扰,加少许温开水搅拌 3.鸡蛋去油锅炒七分熟 4.倒入洋葱,青辣椒,姜末翻炒,加盐,翻炒两分钟关火,可以吃喽【洋葱炒鸡蛋做法小贴士】小贴士鸡蛋里加点温开水会比较松散 本文来自热心网友【张同学】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 洋葱 延缓衰老 提高免疫力 清肺 降低胆固醇 降血脂 赞 0 张同学 加入收藏 (0) 生成海报 人参田七鸡汤 上一篇 09-22 海绵纸杯蛋糕 下一篇 09-22 相关推荐 菜谱大全 五谷杂粮 三高是现代人普遍的疾病隐患,过量的摄入动物性食物及精加工食物,造成了三高症状。据《中国居民膳食指南》60%-70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础,而现代人摄入量过少、营养过剩,造成了健康隐患。所以我们要多吃五谷杂粮,拒绝三高。 倪嘉 2025-05-31 17:16:01 159 菜谱大全 高粱馍馍 一早就开始忙碌着蒸馍馍,从宝宝开学就发现现在的时间都不够用的。 苏莉 2025-05-25 19:16:01 142 菜谱大全 鱼香茄子 茄子具有降脂降压、保护心血管和抗衰老的作用,维生素E含量很丰富。喜欢吃茄子的朋友可以试试这样做,清爽不油腻。 洋洋 2025-05-22 21:16:02 251 菜谱大全 炒苦瓜 苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,具有降血糖、血脂、抗炎等作用。 黄薇 2024-12-11 19:00:01 293