洋葱好处多多,不仅营养丰富,且气味辛辣,能增进食欲,促进消化还有一定的提神与杀菌作用,看来真的要多吃一点洋葱呢。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋3个 |
【制作步骤】
1.洋葱剥去外皮,洗净。 | |
2.对半切开,再切丝。 | |
3.锅中热油,倒入洋葱翻炒。 | |
4.炒至8成熟,调入适量盐,倒入打散的鸡蛋,充分摊开。 | |
5.一面炒熟后翻另一面炒熟即可。 |
【洋葱炒蛋做法小贴士】
切洋葱前将刀放在冰水中泡,在切洋葱的过程中就不会刺激眼睛流眼泪。 |
洋葱好处多多,不仅营养丰富,且气味辛辣,能增进食欲,促进消化还有一定的提神与杀菌作用,看来真的要多吃一点洋葱呢。 |
【主料】洋葱200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋3个 |
1.洋葱剥去外皮,洗净。 | |
2.对半切开,再切丝。 | |
3.锅中热油,倒入洋葱翻炒。 | |
4.炒至8成熟,调入适量盐,倒入打散的鸡蛋,充分摊开。 | |
5.一面炒熟后翻另一面炒熟即可。 |
切洋葱前将刀放在冰水中泡,在切洋葱的过程中就不会刺激眼睛流眼泪。 |