贻贝猪肝面-首发

俺家美妞人见人爱,一副漂亮脸蛋,机灵过人,能歌善舞,就是脾气偶尔大了,妞爸在外地工作,妞妈最近单位在做上市计划,经常要加班,妞被姥姥带到北京舅舅家暂住一段时间,因美妞年龄还不到30个月大,第一次远离父母,跟着亲戚过,开始几天还相安无事,但后来慢慢的脾气大了,每天焦虑不安,常常动手打表哥表姐,闹得舅舅家鸡犬不宁,被强制送回来。 妞妈措手不及,暂时找不到人带她。让异族帮带美妞几天,异族也有顾虑,这小不点能带好吗?其实她很乖的,只是年龄太小突然远离父母,到陌生地方生活,她没有安全感。回家这两天吃喝睡觉全正常,也不哭不闹,又唱又跳的。见到妞妈脸上绽放灿烂笑容。她姥姥说妞吃一餐饭要耗一个小时左右。 带她外出遛弯时异族问她:“想吃什么”?她说:“薄面”。这是异族给美妞做道营养餐,炖大骨汤做汤底煮面条、加入海虹、猪肝、通心菜。

【食材与调料】
【主料】面条300g,海虹100g,猪肝50g,通心菜50g
【辅料】炖大骨汤1000ml,盐少量

【制作步骤】
贻贝猪肝面-首发 1.海虹、猪肝、通心菜洗净待用
贻贝猪肝面-首发 2.起锅煮一锅水,炒面条,捞出后过凉水,沥干水分待用;

3、另起锅注入大骨汤,开锅后放入面条煮开
贻贝猪肝面-首发 3.通心菜摘短,
贻贝猪肝面-首发 4.猪肝入锅煮至断生,在放入通心菜和海虹同煮
贻贝猪肝面-首发 5.加盐调味,在给孩子吃前用剪刀把食材剪小

【贻贝猪肝面-首发做法小贴士】
成功秘诀:

这道菜的亮点在与加入大骨汤和猪肝,高汤的鲜味完全溶入到每根面条里,猪肝在嘴嚼时带着香味,孩子一口一块。

营养功效:

补血、补钙、补绿叶素和蔬菜纤维。

适合人群:

男女老少。



注:学名贻贝又名海虹、淡菜、青口,英文叫mussel。

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