熊掌豆腐

豆腐是非常有营养的食物,换着方式来煮,会更加的美味

【食材与调料】
【主料】豆腐200g,蒜苗100g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
熊掌豆腐 1.老豆腐,蒜苗三根
熊掌豆腐 2.把豆腐和蒜苗切起来
熊掌豆腐 3.锅内放油,油温不要太高,放入豆腐煎
熊掌豆腐 4.煎到变成金黄色即可
熊掌豆腐 5.豆腐煎成金黄色,放入蒜苗
熊掌豆腐 6.翻炒几下
熊掌豆腐 7.放点酱油和水闷下,这样起来豆腐外Q里任
熊掌豆腐 8.成品就是这样的

【熊掌豆腐做法小贴士】
豆腐要买老豆腐比较好

本文来自热心网友【林映丹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
林映丹 林映丹
加入收藏 (0)
上一篇 05-18
下一篇 05-18

相关推荐

  • 蛤蜊豆腐海带汤煲

    海带含碘量非常丰富,碘可以促进蛋白质的合成,从而促进生长发育,海带还是碱性食物之王,可以有效改善酸性体质,预防疾病,含有的钙。铁对女性特别好,可以促进血红蛋白生成,还可以预防乳腺癌、高血脂,肥胖、便秘等症状,能美白皮肤。 把蛤蜊、海带、豆腐、瘦肉一起放入锅内煲,简单又美味,两人煮上一锅里面有菜又有肉的,还可以喝点汤,特别棒,而且又快手。

    2024-12-11 06:15:01
    150
  • 肉片炖豆腐

    我家经常买豆腐吃的,不是煎豆腐就是酿豆腐,那天刚好多了有些瘦肉,不想做酿豆腐,就做个简单的肉片炖豆腐了。 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,

    2024-11-26 13:00:01
    176
  • 豆腐炒韭菜

    豆腐炒韭菜,有营养不说,还能排毒美容,去水消肿,促进新陈代谢,从而达到减肥的目的。最重要的是做法简单,上班忙的MM,爱美怕胖的MM,下班累了又想快点儿吃到嘴的MM,试试吧

    2024-11-20 14:30:01
    250
  • 黄鱼炖豆腐

    豆腐和三种食物一起吃,会使其营养得到最佳的体现和互补。这三种食物是:鱼,海带,萝卜。

    2024-11-06 09:30:01
    197

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信