鲜虾香肠披萨,鲜虾香肠披萨的做法 - 阳康菜谱网鲜虾香肠披萨做法大全

七夕节，一个人在家，吃饭都是问题。不知道吃什么好。翻翻冰箱现有的食材，做个披萨还是绰绰有余。过节了，有必要吃好点，结果准备虾太多了，才放上去一半，你说我是有多贪心啊。

【食材与调料】

【主料】8寸披萨饼1个，鲜虾仁适量，香肠1根，西兰花适量，甜玉米粒适量，胡萝卜粒适量，洋葱适量，马苏里拉芝士适量

【辅料】自制披萨酱适量，披萨草适量

【制作步骤】

	1.披萨饼拿出来解冻。
	2.馅料食材准备好。
	3.将新鲜虾仁吸干水份，撒上适量盐和黑胡椒粉，拌匀。腌制十分钟备用。
	4.西兰花洗净，掰成小朵。焯下水。沥干水份备用。
	5.甜玉米粒解冻，吸干水份。胡萝卜切碎粒备用。
	6.香肠切片，洋葱切丝备用。
	7.在披萨饼上涂上一层披萨酱。
	8.铺上洋葱丝。
	9.撒上马苏里拉芝士。
	10.放上香肠，西兰花。
	11.放入虾仁。
	12.撒上甜玉米和胡萝卜碎。
	13.最后撒上一层马苏里拉芝士。
	14.提前预热烤箱，200度中层，烤15分钟左右。最后5分钟拿出来撒上适量披萨草。
	15.用剪刀在饼底部剪出小块，就可以吃啦。

【鲜虾香肠披萨做法小贴士】

小贴士没什么技巧，主要是保证馅料食材水份要少。要不烤出的披萨会出水哦。

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清炒双花

花菜又叫花椰菜，是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物，与西兰花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。